妊活サプリ

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妊娠中に取るべき栄養と無理しない食習慣

妊娠中に取るべき栄養と無理しない食習慣

妊娠によって便秘が起きやすくなります。たくさん増えていくプロゲステロンの影響で腸の運動が弱まってしまうのと、サイズアップする子宮が腸を押さえつけて、運動が制限されていくためにそうなってしまうの…

葉酸の摂取について!

葉酸の摂取について!

葉酸の摂取については、赤ちゃんを授かった事が分かってから意識的な葉酸の摂取を始めた方が殆どだと思います。それと同時に、一体いつまで葉酸を摂取するべきなのか、といった疑問もよく耳にします。葉酸は…

葉酸の果たす役割とは?

葉酸の果たす役割とは?

流産を経験しています。ずっと欲しかった子供でしたので、とても落ち込んでしまっていたのですが、夫や周りの方の支えがあり、1年くらい経ってもう一度、チャレンジしてみようと妊娠に向けて、準備を始める…

葉酸はビタミンの一種!

葉酸はビタミンの一種!

葉酸はビタミンの一種で、胎児の細胞分裂を促し、先天性の障害を発症させるリスクを低減させるものだと言われています。   ですから、妊娠初期や妊娠前の女性には無くてはならない栄養素なんで…

サプリによる葉酸の摂取とは?

サプリによる葉酸の摂取とは?

妊娠しにくいと思うなら、冷え性を疑ってみるのも良いかもしれません。   体温が低い状態が続くと血行が悪くなり、食事から摂る栄養素が体に有効に行き渡らず、正常なホルモン分泌ができず卵巣…

葉酸は毎日欠かさず摂取することが推奨されています。

葉酸は毎日欠かさず摂取することが推奨されています。

妊娠前や妊娠初期の妊婦さんの体に葉酸が大切な働きをすることを知っていますか。   胎内で元気な赤ちゃんを健やかに育てるために、サプリメント等で葉酸を摂取し、日々の生活に葉酸を取り入れ…